10 мифов про оргазм: как всё устроено на самом деле

Забудьте всё, что вам показывали в кино. В голливудских ромкомах и фильмах для взрослых близость всегда выглядит одинаково: синхронный финал, громкие овации и салюты на заднем фоне. В реальной жизни наша физиология работает тоньше и интереснее.Когда мы избавляемся от устаревших мифов и завышенных ожиданий, секс становится в разы лучше, а из спальни уходит ненужная тревога. Разбираем 10 популярных заблуждений о женском и мужском оргазме на простом и понятном языке.

Пять мифов о женском оргазме

1. Существует разделение на вагинальный и клиторальный оргазмы. Это самое распространенное заблуждение. На самом деле главный центр удовольствия у женщины один — это клитор. Просто он устроен гораздо интереснее, чем кажется снаружи. То, что мы видим — лишь небольшая его часть, а основные ветви органа скрыты внутри и огибают стенки влагалища. Поэтому, с какой стороны ни подходи, источник разрядки всегда один. И абсолютно неважно, какой именно способ ласк подходит конкретной женщине — главное, чтобы это доставляло удовольствие.

2. Сквирт — единственный показатель максимального наслаждения. Кинематограф создал из этого явления золотой стандарт идеального секса, из-за чего многие пары начинают испытывать стресс, если этого не происходит. На самом деле сквирт — это просто индивидуальная физиологическая особенность отдельных женщин. Девушка может испытывать ярчайший, глубокий оргазм и без этого эффекта.

3. Идеальная близость — это когда всё происходит одновременно. Попытка подгадать момент и финишировать секунда в секунду — верный способ испортить себе вечер. Мужской и женский организм разгоняются с разной скоростью, и это совершенно нормально. Когда вы пытаетесь искусственно торопить себя или партнера, вы выпадаете из процесса и начинаете контролировать всё головой, а не чувствовать. Качественный секс — это не эстафета, где нужно вместе пересечь финишную черту.

4. При правильном подходе женщина может получать оргазмы бесконечно. Физиология действительно позволяет женщинам испытывать несколько оргазмов подряд, так как у них нет паузы на восстановление. Но это не значит, что к этому готова каждая. У многих после первого же финиша чувствительность возрастает настолько, что любые дальнейшие прикосновения вызывают дискомфорт. Здесь лучше просто прислушиваться к желаниям партнерши.

5. Если оргазма не было — вечер испорчен. Зацикленность на обязательном финале превращает близость в сдачу нормативов. Мужчины начинают переживать за свои навыки, а женщины — имитировать эмоции, чтобы не расстраивать партнера. На самом деле секс может быть прекрасным, глубоким и расслабляющим сам по себе — даже если в этот раз всё закончилось просто нежными обнимашками.

Пять мифов о мужском оргазме

1. Оргазм и семяизвержение — это один и тот же процесс. Это два разных физиологических рефлекса, которые у мужчин просто обычно происходят одновременно. Оргазм — это яркое чувство разрядки в головном мозге, а эякуляция — механический процесс. Мужчина может получить мощный оргазм без финала, и наоборот — финишировать на автопилоте (например, из-за сильной усталости или алкоголя), практически ничего не почувствовав..

2. Мужчины никогда не симулируют оргазм. Согласно анонимным опросам, хотя бы раз в жизни это делал каждый третий мужчина. Причины абсолютно житейские: сильное переутомление, стресс, алкогольное опьянение или понимание того, что процесс сильно затянулся и пора просто отдохнуть.

3. Мужской оргазм всегда одинаков по силе. Кажется, что у мужчин всё работает как кнопка: нажал — получил результат. В реальности интенсивность разрядки зависит от множества факторов: насколько вы выспались, давно ли не были вместе, насколько доверяете партнерше и каков ваш общий уровень стресса. Оргазм может варьироваться от умеренного до невероятно яркого.

4. Если не получилось дойти до финала — это проблема со здоровьем. Когда у мужчины не получается финишировать, он часто начинает паниковать. В абсолютном большинстве случаев физиология здесь ни при чем. Причина кроется в психологии: мысли о работе, усталость, страх не оправдать ожиданий или привычка к определенному ритму при соло-практиках, с которым реальному контакту тяжело конкурировать.

5. Мужчина всегда готов к повторному раунду. Сразу после финала организм мужчины вырабатывает гормоны расслабления (в частности, пролактин), которые мгновенно снижают либидо и переключают тело в режим восстановления. Кому-то на перезагрузку требуется 15 минут, а кому-то — несколько часов. И это абсолютно естественный защитный механизм организма.

#секс #оргазм